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80名员工两天户外拓展训练活动

发布日期:2016-10-08 17:13 浏览次数:

  第一天

  10月1日,志方武术馆全体80名员工一早就开赴风帜拓展基地进行为期两天的团队拓展训练。于上午10点左右全员到达风帜拓展训练基地安排住宿后,正式开始训练。

  第一项:信任背摔

  “背摔”这是拓展训练中最具典型意义的项目之一,当人站在跳台上直挺地向后倒下的时候,在台下方的队友会用手托起一个“人床”把台上摔下的人接住。大家从一开始出于本能的恐惧,到后来互相为对方加油打气,每个人都顺利完成了挑战。当每个人上去对队友说:“准备好了吗?”台下所有人异口同声地回答:“准备好了!”这就是承诺。团队同伴的承诺,互相的信任!

  第二项:空中单杠

  在空地上竖立一根大约8米高的铁杆,要求爬上铁杆,站到顶端一个圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,这是一次极大的心理挑战,我们每个人都在为参训的队员“加油”,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。就像在工作中一样,表面看起来很难的事情,其实并没有那么可怕,必须战胜自己的恐惧,勇敢跨出一小步赢得人生一大步。

  第三项:穿越电网

  穿越电网是两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的格子。要求每个人逐一从其中一个格子中穿过,身体任何部分都不能碰到网,只要有一人“触电”,全队失败并接受惩罚,重新开始。经过多次实验失败,大家冷静下来,进行严密分工,最终全部穿过电网。有很多事靠个人力量无法完成,必须靠团队力量配合,严谨的分工,正确的指挥,才能完成目标。

  第四项:挑战150

  挑战150秒是由四个训练项目结合而成,四个项目必须在150秒内完成,更加挑战团队的协作能力,不仅仅需要我们做事讲究方式方法,更需要团队的高度协作执行能力。

  第一天结束,吃完晚饭,进行了烛光心里话,在音乐中静下心来好好体会一天的感受,对自己对大家的感受。

  第二天,全员迎着日出,开始晨跑

  第一项:空中天梯

  空中天梯既是高空挑战项目,也是两个人合作能力的项目。在遥遥晃晃的天梯中,队员必须克服障碍,并且相互帮助,支持,往上攀登。同时也体现出在日常工作们,同事们应当互相帮助。我们全员最终通过了挑战!

  第二项:排弹专家

  排弹专家是指用绳子围成的直径4米的雷区内放置6个水杯充当雷,队员需要用绳子当道具,在不接触雷区为前提将雷排出,同时排雷的队员需要被蒙住双眼,靠指挥进行排雷,如果途中水洒出则失败接受惩罚,重新开始。通过这个项目更加体现团队的协作能力,指挥力。

  第三项:解手链、排兵布阵

  解手链是考验头脑智商,也是考验双方互相的团结帮助,在经过大家不懈的努力、尝试,最终获得正确的解开方法。

  排兵布阵同样是考验团队的指挥,协作,方式方法的项目,由于大家缺乏应变能力,协商的失败,最终没能在规定时间完成,大家也吸取教训,并努力做到最好!

  最后一项:求生墙

  求生墙是在4米高没有任何器械帮助,纯粹是人的力量与团结完成的。最后的任务,大家充满信心,队员们无不表现出奉献精神,发挥自身优势,共同完成目标。

  为期两天的训练结束,大家感慨很多,收获很多。

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