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拓展训练

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户外拓展方案

适合80人的大型户外拓展活动方案

发布日期:2018-09-14 10:25 浏览次数:

  拓展训练流程安排:

第一天 时间 项目 内容
08:30-10:20  前往嘉善云澜湾度假酒店 统一集合、大巴车、车接车送到达
10:20-11:00   热身分组 安全宣导、快速打破隔阂,欢快融合,熔炼团队
11:00-12:00    拓展项目一:群龙取水 共赴前程 车轮滚滚 (三选一) 增强团队亲和力,协作、利用所有资源完成挑战任务 
12:00-14:00   团队午餐(可选烧烤) 补充能量,安排入住 、短暂的休息,只为了更好的起航
14:00-14:30    热身项目 下午破冰热身,团队起航
14:30-15:30      拓展项目二: 水龙接力 扎筏泅渡 罗马炮架(三选一) 在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣,掌握一种生存技能 
15:30-17:30   拓展项目三: 环游世界八十天            (选择阴凉地)          手持护照  体验异国风情  充满趣味和挑战 
17:30-19:00  团队晚餐(可选篝火晚会) 享受美食补充能量
19:00-------  团队休息 晚安
第二天 08:00-09:00   早餐    自助早
09:00-10:00   拓展项目四:旱地龙舟 有轨电车 呼吸的力量 (三选一) 培养学员不怕挫折,不断进取,争创佳绩的意识、感受互相鼓励对完成任务的积极作用 
10:00-11:50  拓展项目五: 定向寻宝或者指压板奔跑项目闯关保护公主终极PK环节-撕名牌战(三选一) 吸氧放电  放松身心 观看美景  享受闯关寻宝的乐趣  达到团队融合 
11:50-12:00  活动总结 学员分享  教练总结
12:00-13:30 团队午餐 补充能量,短暂的休息,只为了更好的起航
 13:30-15:00  景区自由活动 放松身心    
15:00------  团队返程 依依不舍  满载而归

  适合80人的集体游戏介绍:

  以破冰游戏贯穿始终,展示我们公司成员的风采,破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂,创造良好的沟通氛围,激发热情与斗志。破冰仪式是由古代航海前的出航仪式演变、发展而来,队名、队训、队歌反映了本队的精神,队长则是带领团队扬帆远航,在未知征途中乘风破浪的精神领袖.
 

  群龙取水:根据团队的人数,完成团队每人取一次水的任务、距离是起点与目标点之间是1.6米、任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面、若取水的过程中触碰的地面或接触地面,水源将推后20厘米。团队成员每人只能取一次、取完最后一瓶水,增强团队亲和力,利用所有资源完成挑战任务、团队目标需要每位成员努力实现;团队资源合理分配,时间管理人力资源合理运用、沟通产生效率,沟通带来理解,理解带来合作

群龙取水

  共赴前程:团队中所有队员肩并肩地站成一个横排,之后将自己的脚踝和相邻队员的脚踝用绳子束在一起,同心协力从起点走到终点,途中绳子不允许脱落,如有脱落,从绳子脱落处系好绳子继续前行。最终以用时最少者获胜。
 

  车轮滚滚:每个小组用提供的有限材料,做成一个可以行进的履带式圆环,所有人站在无缝的履带轮中,在身体不能接触地面的情况下一起行进一段坎坷路程。合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。
 

  水龙接力:模拟一个项目运作的整个流程.团队成员将负责不同的工作,通过相互的分工合作,按照比赛规则在规定的时间内将含有“细菌”的水的气球通过装菌组和运菌组的努力传递给灭菌组进行消毒。

水龙接力

  扎筏泅渡是一个水上项目,要求队员们利用竹子或油桶和几根绳子,自由构思将毛竹制成竹筏,并用竹筏将所有队员安全送达湖的对岸。扎筏之前,全体队员分工协作,相互配合。
 

  有轨电车:二块木板就是一双鞋子,几个人同时站在上面,按照培训师的要求行进一定的距离、培养团队决策能力、培养学员相互沟通的意识,提高克服沟通障碍的能力、培养学员在解决问题时合理分配人力资源,分工协作的能力、培养学员系统思考的能力
 

  指压板挑战赛:裁判发令后,拿起接力棒在指压板跑道上奔跑10米,到达第1接力区并与2号运动员双人跳绳连续5个后将接力棒交给2号运动员,2号队员拿起接力棒在指压板跑道上行进10米,期间通过背部穿行通道,到达第2接力区,将接力棒交给3号运动员并配合3号队员完成仰卧起坐15个后3号运动员拿起接力棒在指压板跑道上奔跑10米,期间完成双向跳马动作,到达第3接力区将接力棒交给4号运动员,4号队员拿起接力棒在指压板跑道上奔跑10米,期间完成负重奔跑,到达终点将一个气球吹爆,计时结束!
 

  拓展训练基地云澜湾

  总规划范围近1300多亩,“吃、住、行、游、购、娱”无一不有,“商、养、学、闲、情、奇”样样皆备,是一个“温泉中最具有文化特色,景区中最具有养生价值”的综合性旅游养生度假目的地。设有双莲温泉、泓庐SPA精品酒店、四季花海乐园、樱花风情商业街、国际宴会中心、拓展基地等为一体的一站式新型度假胜地。

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