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拓展训练

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户外拓展方案

上海公司员工团队拓展训练方案

发布日期:2018-05-10 10:40 浏览次数:

  拓展培训目的:

  1、 帮助参与者认识自我,激发个人潜能,客观地进行自我定位;增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的挑战。

  2、 采取有效的措施改善人际关系,学会关心、激励、相互信任,使大家融洽的与他人及群体合作,达到团体一致性,并形成团队成员间配合默契,形成积极向上、团结互助的团队气氛。

时间安排

训练项目

具体内容及达成效果(团队、个人项目实施)

07:30-08:30

到达

 基地指定时间地点集合,然后由本基地教练陪同,乘坐空调旅游车前往拓展基地。

08:30-09:30

破冰/热身 小游戏

 学习在新环境下如何打破坚冰,尽快组建团队,营造积极进取,主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作);

09:30-11:00

智力电网  

培训目标: 确立方案,明确分工,有效的组织协调是团队成功的关键;有效的利用搭配资源,是团队成功的质量;相互协调和精心操作,才能保障计划的顺利实施;感受面对困难时,应有的态度和做事方式;摆正个人在团队中的位置(角色定位),是团队成功的基础。 项目介绍 在全体队员面前一张"电网",网上的洞口大小不一,要求学员在40分钟内,从网的一边依次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网,否则洞口将被封闭,每一洞口只能用一人次。

讨论分享

分享活动目的: 总体资源是有限的,如何合理分配对待个人或他人出现错误时的态度注重过程的控制,细节的操作等,制定团队规范是前提;服从是高绩效团队必备特质;管理中不能有太多授权,太多指挥;领导的决策和命令必须清晰、准确。

11:00-12:30

能量传递

项目介绍:  团队以小组为单位分开,运用PC管接力方式将资源最大限度运至目的地。 培训目标  如何在障碍下进行有效的沟通;PLAN—DO—CHECK—ACTION良好的办事程序;增进相互沟通与协作;培养团结一致、密切配合,共同克服困难的团队精神;认识到沟通的重要性,培养良好的团队沟通能力;加强团队学习能力。

讨论分享

分享活动目的:  什么是团队,团队与群体的区别;了解团队的深刻意义;理解双赢的含义,学习使用双赢的理念解决问题;解析不同的团队角色关系、明白如何将组织目标与个人目标相结合;学习团队沟通的重要性及相关技巧,建立团队沟通规范; 团队目标的重要性,个人目标和团队目标的相互关系。

12:30-13:30

农家菜

午餐品尝 农家风味餐,后进入户外拓展基地。

14:00-15:30

高空断桥 (高空)

项目介绍 每个队员在7米的高空,跨越1.5米的断桥达到前方(周全安全保护)。 培训目标:  “断桥一小步,人生一大步;心态决定结果,执行的心态才能确保执行的目标。通过极具心理挑战的活动,体验变化,如何在新环境下挑战自我,发挥自我的超强能力,患得患失才是成功的最大敌人。突破心中极限,你才突然明白,原来一切是那么简单。

讨论分享

分享活动目的:  增强学员的自信心,发挥个人潜能的重要性以及如何开发个人潜能;相信自己,感受自我超强能力强化学员须要不断进取、勇于探索的精神突破心中极限,你才突然明白,原来一切是那么简单;面对压力,更好地认知人生,学会如何应对困难的态度;只需下定决心,就可以克服工作中任何的困难;患得患失才是成功的最大敌人。

15:30-17:00

信任背摔

培训目标: 建立团队成员之间相互信任的基础;通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景;学习换位思考;向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧;规范自我行为同社会、集体利益的关系; 项目介绍: 每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

讨论分享

分享活动目的: 沟通与换位思考,增强同事间相互理解支持,体验实情沟通与团队绩效沟通,增强学员的自信心,体会信任和责任,信任和责任的相互关系,认识团队沟通的重要性及学习相关技巧,建立团队沟通规范,主动积极的沟通与被动的确定整理观念,打破部门利益

17:00-18:00

毕业墙

项目介绍:  团队拓展的压轴项目。在高4米的墙壁面前,所有学员通过搭人梯的方式全部到达顶端。共同的胜利,在于每一位学员全心全力地付出――甘为人梯,见证整个团队的成长。经过一天的培训,参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力,在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。 培训目标:1  培养团队协调、合作的精神;2.如何进行有效分工与配合;3.加强共同解决问题的意识。

总结 合影留念

公司领导发言,后由培训教练引导学员回顾:通过一天的活动,有什么样的感受?收获了什么? 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。

 

1、时间项目安排以拓展教安排先后为准; 2、我们将学员按每组15-20人分组3教练配备每组安排一名教带队体验式培训。

18:00

 后乘车离开,结束愉快户外拓展之旅!!

 

  此次训练,五公司的每个队员都不畏艰险、全力以赴、收获满满。比赛里,团队是小“家”,工作中,公司是大“家”,每个队员都是五公司“家”文化的践行者。拓展训练以户外现场演练的方式向我们传达:加强团队沟通与协作

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